20代の頃、私は、過度なストレスからうつになりました。
当時の私は、
「どうして、私はあの人みたいに上手く伝えられないんだろう…」
「なんで上司は、私のことを認めてくれないんだろう…」
「どうして、私ばっかり…」
そんなことばかり考えて、生きていました。
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先日、研修を受講してくださったある企業の方が、
「本多さんが研修で教えてくれた、あの質問
ネガティブになったときに、思い出しています。
もともと、落ち込みやすいし、マイナス思考なんですが、
あの質問を考えると、すごく前向きになれそうな気がするんです。」
そんなことをお話ししてくれました。
自分の内側のコミュニケーションが、いかに大切かということが
自分の中で生まれた質問の質で、腑に落ちたのだそうです。
自分的には、伸びしろいっぱいの研修だったけど、
たった一人でも、誰かの心が軽くなるお手伝いができたのであれば
120点あげてもいいかな。
そんな風に思うことができました。
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昨日は、姪っ子のリクエストで、ゲームセンターに行ってきました。
ゲームのコツをつかんだ主人、あっという間に4つもとっちゃったもんだから、姪っ子も大満足だったようです♡
ゲームセンターでゲームをしている時ですら
内側でたくさんのコミュニケーションをしてるんだなってことに気づきました。笑
もう1つ気づいたこと。
だから、私は成功率が低いんだな～、きっと… (-｡-;
TCS認定コーチ
MCS認定シニアマザーズティーチャー
ナーサリーコーチングトレーナー 四国エリアリーダー
本多彩恵